Descoperă secretele Qigong-ului! Începe călătoria către sănătate și echilibru interior sâmbătă, 12 august, la „Spy GYM”, în Giurgiu!
Este tema unui eveniment care va avea loc sâmbătă, 12 august 2023, între orele 11.00 – 13.00, la Clubul Sportiv „Spy GYM”, pe bulevardul Mihai Viteazul, lângă „Supeco”, fostul Interex.
Te așteptăm să descoperi secretele Qigong-ului, o practică orientală de peste 7000 de ani ce combină mișcarea lentă, respirația conștientă și meditația pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și mentală.
Vei afla lucruri despre care nu ni s-a spus nimic în copilarie sau la școală, dar ele au impact asupra noastră fizic, mental, emoțional și energetic.
Vă rugăm să luați în considerare:
- Nu vor fi scaune sau bănci. Vom sta pe tatami, iar exercițiile le practicăm în picioare.
- Îmbrăcămintea sport este recomandată pentru a permite mișcarea, flexibilitatea și curgerea energiei prin corp.
- Nu este necesară experiența anterioară!
Beneficii ale practicării Qigong-ului:
- Reduce stresul
- Îmbunătățește circulația sanguină
- Îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea
- Crește nivelul de energie
- Ajută În corectarea posturii
- Întărește sistemul imunitar
- Liniștește mintea
- Crește capacitatea de concentrare
- Crește starea de bine emoțional
Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile pe care le poate aduce practicarea Qigong-ului.
Rezultatele se obțin practicând exercițiile cu consecvență.
Prezentarea și practica sunt susținute de Cornelia Balassan, trainer în cadrul Federației Naționale de Qigong din anul 2018, practicantă de Qigong de peste 9 ani.
Intrarea este gratuită, dar numărul de locuri este limitat de capacitatea sălii și de numărul de participanți.
Rezervă-ți locul acum!
Te așteptăm cu bucurie la prezentarea noastră despre Qigong!
Pentru mai multe informații sau întrebări sună la 0727.900.087 sau poți trimite e-mail pe adresa colia_82000@yahoo.com.